To indywidualna praca metodą Pilates, w której uczysz się czuć ciało, budować core bez napięcia i ćwiczyć bez bólu, z pełnym prowadzeniem i korektą.
Otrzymujesz 50 minut treningu 1:1 na żywo, podczas którego masz pełne wsparcie trenera. Każde ćwiczenie jest korygowane pod kątem techniki, aby było bezpieczne i skuteczne. Trening jest dopasowany do Twojego aktualnego poziomu, możliwości oraz celów, niezależnie od tego, czy chcesz poprawić formę, siłę, sylwetkę czy kondycję.
