Witaj!

Oto Twoja przestrzeń z treningami Pilates. Wracaj do nich, kiedy chcesz.

Pilates BASIC - darmowy trening
Pilates BASIC lekcja 1
Pilates BASIC lekcja 2
Pilates BASIC lekcja 3
Pilates BASIC lekcja 4
Pilates BASIC lekcja 5
Dla mocnych pleców
Dla spiętych bioder
Full body w ogniu
Poczuj flow
Dla całego ciała
Dla wzmocnienia ciała z magic circle
Dla mięciutkich bioder
Dla siły w plecach
Dla przestrzeni w dolnych plecach
Wzmocnij centrum
Pupa w ogniu
Pozbądź się garba
Trening z kijem
Wzmocnij mięśnie brzucha
Zrelaksuj swoje lędźwie
Wesprzyj swoje biodra