1–4 lipca 2027 spotykamy się w Starej Szkole na cztery dni ruchu bez karania i poprawiania ciała. Będziemy ćwiczyć po to, żeby lepiej się w nim czuć, mieć więcej siły i swobody.
Każdy dzień zaczynamy od lekkiego Morninglates, a Pilates klasyczny ćwiczymy w dwóch mniejszych grupach: podstawowej i bardziej zaawansowanej.
Kazia Rafalska, terapeutka manualna twarzy i szkoleniowczyni, pokaże nam, jak własnymi dłońmi pracować z napięciami twarzy i głowy. Nauczysz się prostego rytuału automasażu.
Sezonowe produkty, rzeczy prosto z ogrodu, wszystko przygotowywane na miejscu i wspólne ucztowanie przy stole. Jedzenie jest tutaj jednym z głównych punktów programu.
Dla osób na różnych poziomach zaawansowania. Główne treningi Pilatesu klasycznego odbywają się w dwóch mniejszych grupach - podstawowej i bardziej zaawansowanej. Możesz więc przyjechać, jeśli dopiero zaczynasz, ale też jeśli ćwiczysz ze mną regularnie i chcesz popracować nad swoim progresem.
Morninglates, Pilates klasyczny i wieczorne relaksacje prowadzę ja. Podczas campu dołącza do nas również Kazia Rafalska - terapeutka manualna twarzy i szkoleniowczyni, która poprowadzi warsztat automasażu twarzy, szyi i głowy.
W cenie otrzymujesz 3 noclegi w Starej Szkole, pełne wyżywienie oparte na sezonowej kuchni, codzienne Morninglates, treningi Pilatesu klasycznego dopasowane do poziomu zaawansowania, wieczorne relaksacje, wspólną praktykę / warsztat Pilates oraz warsztat automasażu twarzy z Kazią Rafalską. Cena Early Bird wynosi 2690 zł/os.
