Pilates Camp: fundamenty

Zapraszam Cię na 4-dniowy Pilates Camp - czas zatrzymania, oddechu i powrotu do ciała. Codziennie: pilates klasyczny na macie, praca z core i oddechem, mobility oraz relaksacje. Bez presji, w uważności i spokoju. Daj sobie przestrzeń na regenerację i bycie tu i teraz.

Early Bird

2890 2590 zł

Do 25 lipca 2026
Mazury

10-13.09.2026,
na skraju Warmii

Plajny

Siedlisko pełne domowych smaków

Co będziemy robić?

Stworzymy przestrzeń do wejścia w ciało.
Codzienna praktyka:
Pilates klasyczny na macie
Poznawanie kolejności i celu ćwiczeń
Praca z oddechem i core
Trening z magic circle
Oprócz głównych zajęć:
Poranny rozruch i mobility
Nauka jak przygotować ciało do ruchu
Wieczorne relaksacje prowadzone
Czas na bycie, rozmowy i odpoczynek

Cały proces będzie:

Bez pośpiechu
Bez presji
Z dużą uważnością
Jak potrzebuje Twoje ciało

Ten wyjazd jest dla Ciebie...

Jeśli zaczynasz i chcesz w końcu „załapać”, o co w tym chodzi.

Nie chcesz już zgadywać i kopiować ruchów. Chcesz poczuć, zrozumieć i mieć pewność poprawnie wykonywanych ćwiczeń. Tutaj poznasz pilates klasyczny i metodę od podstaw tak, żeby to miało sens w Twoim ciele.

Jeśli ćwiczysz od dawna, ale czujesz, że coś chcesz poukładać.
Jeśli czujesz, że chcesz wejść głębiej (myślisz o byciu instruktorką?).

Co będziemy robić

4 dni, w których masz czas wejść w ciało

Co zyskasz dzięki udziałowi w campie?

Poznasz metodę pilates i ponad 20 ćwiczeń, poczujesz większą lekkość w ruchu, a Twoje ciało zacznie współpracować zamiast się spinać. Zabierzesz ze sobą spokój i zaufanie do swojego ciała. Plajny na Mazurach to cicha, piękna przestrzeń blisko natury, miejsce, w którym naprawdę odpoczywasz i czujesz się dobrze. W cenie: 3 noclegi, pełne wyżywienie oraz wszystkie zajęcia i warsztaty.

Czwartek
Przyjazd i wspólny obiad
Pilates – fundamenty + łagodne mobility
Kolacja
Wieczorna relaksacja prowadzona
Piątek & Sobota
Niedziela

Zrób pierwszy krok.

Daj sobie ten czas.

Dołącz do nas!

Daj sobie 3 dni zatrzymania, ruchu i głębokiego oddechu w otoczeniu natury. Dołącz do nas na Mazurach i podaruj sobie czas, którego naprawdę potrzebujesz.