Zapraszamy Cię na wyjątkowy tygodniowy retreat dla kobiet, które potrzebują zatrzymać się na chwilę i wrócić do siebie. Speak & Flow to przestrzeń stworzona pomiędzy ciałem a głową. Pomiędzy ruchem i odpoczynkiem. Pomiędzy byciem z innymi i byciem tylko ze sobą. To tydzień, w którym możesz zwolnić, odpuścić i odetchnąć.
w terminie 9-16 listopada 2026
8000 zł
I rata: 3000 zł do 31.07.2026
II rata: 3000 zł do 30.09.2026
Jeśli czujesz zmęczenie i potrzebujesz oddechu od codzienności - ten tydzień jest po to, żeby zwolnić. Bez napiętego planu i bez presji. Z przestrzenią na odpoczynek, regenerację i bycie tu i teraz. To czas, żeby na moment odpuścić „muszę” i dać sobie dokładnie tyle, ile potrzebujesz.
Instruktorka pilatesu i twórczyni Pilatesiarki. Podczas retreatu poprowadzi codzienne praktyki pilates, sesje oddechowe i pracę z ciałem opartą na uważności, mobilności i świadomym ruchu. Tworzy przestrzeń, w której ruch nie jest obowiązkiem ale sposobem na powrót do siebie.
Lektorka języka angielskiego pracująca z dorosłymi kobietami. Pomaga przełamywać blokady, odzyskiwać swobodę komunikacji i budować pewność siebie w języku. Podczas retreatu zadba o część komunikacyjną oraz naturalne oswajanie angielskiego w codziennych sytuacjach.
Jeśli jesteś zainteresowana, zostaw swój adres e-mail, a my odezwiemy się do Ciebie!
